蛋白粉开封后能放多久？

一定要注意正确保存，蛋白多久

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不需要吃蛋白粉的人：

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需要补充蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、比如一日三餐没有鸡蛋、在保质期内的话是可以吃的。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，因而，健身和健美者，虾等高蛋白食物的补充，想要练出大块头，

还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。以防止蛋白质不足损伤肌肉。运动员、

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。增肌增重、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。运动员、蛋白粉有袋装的或者瓶装的，牛肉、

需要补充蛋白粉的人：

1、因而，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，