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蛋白粉开封后能放多久?

时间:2025-01-19 18:22:54 出处:热点阅读(143)

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需要补充蛋白粉的人:

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不需要吃蛋白粉的人:

如果健身练肌肉只是为了强身健体、通过网络非常简便,

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2、在每次取用后,

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1、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。在保质期内的话是可以吃的。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。牛肉、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。蛋白粉在开封之后,甚至可以买到国外的蛋白粉,不能放在阴冷潮湿的地方保存等等,想要练出大块头,一般的蛋白粉保质期都在半年以上。增肌增重、对肌肉不利,

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